co to bedzie

W sumie dobrze bo na wakacjach powoli masa bedzie szła ale nie obtłuszcze sie bo cały czas sie pali kalorie .. zobaczymy co to wyjdzie;)

[...] sporo info w zastosowaniu tego w BB ale nie było za duzo info.To siedzi bardzo długo bo przy htz nawet raz na kilknaście tygodni jest podawane.Ciężko powiedzieć jak to się bedzie kumulowało przy podawaniu tego co kilka dni.Kolejnym minusem tego jest to że jak coś by się zaczeło dziać złego to nie zneutralizujesz działania testa raczej.Może sięm [...]

1.Z tym chlebem to mój błąd,dodałem pierwszy lepszy chleb. 2.Pierś z kurczaka to był tylko przykład oczywiście będę zmieniał rodzaje mięsa. 3.Jeśli chodzi o ryż to będzie ciężko bo z tego co wiem inne rodzaje ryżu są droższe od białego.A moimi ,,sponsorami"są rodzice a nie ja sam. 4.Warzyw nie wliczam do bilansu ale oczywiście będę je jadł [...]

[...] standard 7)brak 8)ostatnio tylko BCAA+glutamina 9)cell pumpa - ostatnia krete bralem w grudniu 2008 10)Odzywianie instynktowne - nie licze dokladnego bilansu A wygladac to bedzie na tym cyklu dokaldnie tak 1. rodzynki,orzechy wloskie/slonecznik/ + owsianka/wafle ryzowe + jaja 6-7, surowka + szklanka soku bez dodatku cukru ewentualnie 2. banan + [...]

Hmm...nie bardzo chwytam o co ci chodzi. Ze względu na jakie warunki fizyczne? Że niby z Silvą byłaby taka różnica wzrostu, a z Shogunem już jej nie ma? Przecież to tylko 3cm o ile się nie mylę (Wand ma zdaje się 182, a Rua 185cm). Więc akurat ten argument trochę nie bardzo jakoś do mnie przemawia. Moim zdaniem tu nie ma co dywagować - ustawili [...]

[...] clen+eca tzn w te 7tyg najwyzej pociagne propa 2 tyg dluzej jako antykatabolika w dawce 50mg eod lub 50mg e3d zeby troche zgubic tluszczu utwardze sylwetke winem z provi bedzie ok spokojnie panowie powoli dojde do celu kiedys palnuje dojsc do 48-9 w kablu i kaloryferze;) ale poki co to marzenia pare lat i bedzie ok. Ale twardo daze do swojego.

Wyjście z redukcji tkanki tłuszczowej tak naprawdę zależy od tego, jakie mamy tendencję do łapania fatu o tym wspominają koledzy wyżej. Jeżeli jesteś osobą która tylko spojrzy na nieco większą ilość jedzenia i na samą myśl przybiera na wadze To tutaj można zastosować klasyczny Rewers dając gdzie powoli będziesz sobie co tydzień 2 lekko podbijał na [...]

salv miala sie domyslec co teraz bedzie jak sie dowie van? You Want To Smoke Some? Smoke This OnE

nie no spoko - da się, ale na dece i winstrolu, przy idealnej diecie, i nie w cztery miesiące. powiem ci tak - jedenaście kilo - to jest baardzo ambitny cel, nie ma szans żeby tłuszczyku nie złapać, żeby tyle nabić musi być dietka, muszą być węgle, bo jak je obetniesz to waga zjedzie, albo stać będzie w miejscu i kreta nic tu nie da, bo jak mono [...]

a jak bedzie za krotka przerwa to co wtedy?? Bedzie slabsze dzialanie czy co???

Jak boli kręgosłup to zawsze sie jest czym martwić wiec bólów kręgosłupa nie bagatelizuj.Wyluzuj z cięzarem i ćwiczeniami obciązającymi dolny odcinek kręgosłupa .Smaruj maścią i obserwuj co sie bedzie działo jak bedzie boleć to leć do lekarza a nie myśl ze samo przejdzie pozdro

Mleko zaw. 2,o% tłuszczu 400 Płatki kukurydziane 40 // wywalic, daj owsiane Musli z owocami suszonymi 40 Szynka z indyka 40 // za mało, daj stówę Chleb żytni jasny 40 // wywalic, pełnoziarnisty, dac więcej do 80g dojedź Oliwą z oliwek, którą zabierasz z potreningowego smarujesz chleb. Dodajesz owoc Ryż biały 100 // wywalic, daj brązowy a biały [...]

[...] zadnej roznicy i ogolnie wtedy treningi były słabe zle zaplanowane totalna porazka wiec niewiem czy to sie liczy wogole! a teraz wolał bym cos lepszego wziasc bo to bedzie pierwszy dobry cykl i moze ostatni bo niewiem czy jak zaczne prace po szkole w czerwcu to bedzie mi sie chciało cwiczyc wiec chyba wybiore TCM ale powiedzcie wystarczy [...]

Zawsze to będzie krok w dobrym kierunku, nie ma co się zastanawiać. Jeżeli nie będzie zadowalających Cię efektów możesz dodawać/odejmować jedzenia, a przez to kcal. Ps. Każdy jogurt jest "z dodatkiem" wapnia, nie daj się nabrać na marketing.

Witam ponownie, jestem po rentgenie, okazało się, że mam lekką skoliozę ( o tym wiedziałem), no i lordoza pogłębiona, byłem wpierw z tym u lekarza rodzinnego to mówił, że dużo ruchu (głównie takiego aerobowego), ćwiczenia z obciążeniem własnego ciała też mogę ale mniej. Ciężarów najlepiej 0. Do specjalisty się udam jak to będzie możliwe, bo do [...]

O to to, ciekawa dyskusja Właśnie to chciałem powiedzieć. Zawodnicy typu Coleman czy Kerr nauczyczyli takich klocków jak Lesnar, jakim sposobem wygrywa się walki. Teraz Brock jest lepszą wersją Marka Colemana, dlatego zmiecie go szybciutko. Pamiętacie, jaki był szok po trianglu Mino na Colemanie? I to na zapaśniku, który ma siłę by wykonać rzut, [...]

Up. Prawdopodobnie już niedługo, a jakie będzie zdziwo jak jego Kolega Street Fighter zblokuje twarzą serie od jakiegoś niepozornie wyglądającego "leszczyka " na zabawie. Pzdr/ Off - Co to jest Mual Thai bo niewiem? Zmieniony przez - Jacare w dniu 2010-06-10 22:51:28

Miesiace mijały, a ja chudłam. Długo na diecie nie wytrzymałam, bo 1,5 miesiąca. Napewno coś ze mnie ubyło, bo spodnie były luźniejsze, a czy waga spadła, to kto to teraz sprawdzi, wg mnie nie. Jak już nie wytrzymałam i rzuciłam się na jedzenie, tak jadłam i jadłam i jadłam. W konsekwencji tego przytyłam i to sporo. Teraz mam zamiar przejść [...]

Cześc Bolek! Mało kalorii - wiem wiem, z kolei węgli dużo, trzeba coś dorzucić lub zmienić tyle że tu pole do popisu dla Was bo mi zabrakło pomysłów. Pierś - chyba tylko "przeleciałes" po mojej diecie - pierś już jest 2 razy, czyli sugerujesz że może być 3 raz? (po treningu) Czy 3 razy to już nie przegięcie? Po treningu spoko będę starał [...]

kacpero993 zebys pozniej takich bzdur nie pisal,jak na wstepie.... to przeczytaj moj post: co ty chciales zrobic....nie! czego sie spodziewales po tak krotkim okresie czasu (2 m-ce)? plan tragedia! moze jak obetniesz z 50% cwiczen,to bedzie troche lepiej.